【ツライ下痢撃退!】過敏性腸症候群に乳酸菌革命を実際に使ってみた

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

乳酸菌革命は過敏性腸症候群にも効果があるのでしょうか?乳酸菌革命は薬ではなく、サプリメントなので直接的な効果はないでしょう。でも、腸の調子を整えて働きをよくすることで、過敏性腸症候群の症状がよくなった!という情報を耳にしたので、実際に下痢の症状に困っていたうちの旦那さんに乳酸菌革命を試してもらいました。
このページでは、実際に乳酸菌革命を試してみた感想や、ネットから探してきた口コミ、また過敏性腸症候群の原因と治し方などを徹底的に調査しまとめています。
本気で過敏性腸症候群に悩んでいる方はぜひ参考になさってくださいね。

 

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過敏性腸症候群の旦那が乳酸菌革命を実際に試してみた!

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

 

うちの旦那さんが、どうも過敏性腸症候群のようでずっと気になってしまいました。本人は、“じぶん、お腹が弱いっス”程度にしか思っていなかったようですが、車で出かけている時はしょっちゅうコンビニに立ち寄るし、聞いてみたら朝の通勤時に途中下車することもほぼ毎日らしいんです。

 

自分では病気だなんて思っていないから、どうしようかなぁ。と思ったけど、このまま腸の状態が悪いのが続き大腸ガンにでもなられたら困る!そこで今、とても評判の高い『乳酸菌革命』をうちの旦那さんにも飲んでみてもらうことにしました。

 

最初は、「えぇ?!俺ビョーキじゃないし」という反応でしたが、やはり下痢の症状、特に通勤時や会議中の急な腹痛はつらかったようで、「それが良くなる可能性があるなら」ということでなんとか飲み始めてくれました。

 

実際に私のアトピー症状が1か月ほどで劇的に変わったのも目にしていますし、腸に善玉菌を送り込んでやれば何かが起こるかもしれない!というのは薄々感じていたのかもしれません。>>【衝撃!※写真あり】私のアトピー改善体験談はこちら

 

乳酸菌革命1日目

乳酸菌革命は1日の摂取目安量2~6粒となっています。
体格がいい方なので、腸の範囲も広そう・・(勝手な想像ですが)
私の場合は1日2粒で効果ありでしたが、とりあえず3粒で飲み始めてみました。

 

1日目、特に変化なし。
この日は休みで一日家でゴロゴロのんびりしていたからか、急な下痢症状に襲われることは無かったようです。リラックスモードでいるのがいいのかもしれません。

 

乳酸菌革命1週間目

飲み始めてちょうど7日目、宿便のような黒い便がドッサリ出たんだそうです。(汚い話スイマセン!)私はこれを体験できなかったので、なんだかスッキリ気持ちよさそうでうらやましい~~。
この1週間の間は、やはり何度か急な腹痛でトイレへ駆け込むことはあったようですが、毎日では無かった模様。

 

乳酸菌革命1か月目

1か月経ったら、いよいよ身体の変化を感じ始めたようです。

 

 

まず、通勤時に途中下車をすることがなくなった。
そして、会議中の急な腹痛も起こらないようになった。

 

 

この2つが一番の困りごとだったので、これは大きな変化ですね!
お腹がゆるくなることはまだあるようですが、じゅうぶんな手ごたえを感じ始めたのがこの頃だったようです。

 

乳酸菌革命3か月目

現在、乳酸菌革命を飲み始めてちょうど3か月ほど経ちました。
最近では朝イチのトイレが日課になり、突然お腹が痛くなるようなことは一切なくなったようです。
いつ下痢に襲われるかという不安がなくなったからなのか、性格も以前にくらべて穏やかになったような気がしています。妻としては”ゆくゆく大腸ガンとかになられては・・”というのを不安に感じて勧めたわけですが、思わぬ副産物でとても嬉しいです。

 

ここに書いた記事は、あくまでも個人が使用した上での感想です。サプリについては、薬品ではありませんので、個人差があります。ご注意ください。

 

乳酸菌革命は過敏性腸症候群に効果あり?なし?口コミ評判

うちの旦那さんには変化をもたらしてくれた乳酸菌革命ですが、他の人たちはどうなのでしょうか?とても気になるのでネット上に上がっている口コミをくまなく調べてみました。

 

効果感じない
年齢・性別 購入したサプリ 評価
28才男性 乳酸菌革命 乳酸菌革命,過敏性腸症候群

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

過敏性腸症候群で下痢に悩んでいて飲み始めました。
評判がいいので効果に期待していたのですが、1ヵ月のみ続けても効果が感じられず・・。
安い買い物ではないので継続するか悩んでいます。

 

快調です♪
年齢・性別 購入したサプリ 評価
25才女性 乳酸菌革命 乳酸菌革命,過敏性腸症候群

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

便秘解消とダイエット効果を期待して、飲み始めて2カ月ほどになります
が、ダイエットに関してはイマイチ効果なし。。。
でも便秘には効きました!お腹のハリが無くなってスッキリ(^o^)
便秘→下痢の繰り返しが多かったのが、快腸~♪
ダイエット効果にも期待して、もう少し乳酸菌革命を続けてみようと思います!

 

かなりイイ!
年齢・性別 購入したサプリ 評価
42才女性 乳酸菌革命 乳酸菌革命,過敏性腸症候群

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

疲れると便秘や下痢になりやすいです。なるべく自力で整えたいので、下剤のような強いものやくせになってしまうもの以外で探していました。
体質的に食物繊維をとっても逆に便秘になりやすく(詰まってしまう感じ)野菜やバナナ、ヨーグルトやココナッツオイルなど便秘に良いとされるものを色々試しましたが、合いませんでした。

 

このサプリは飲むとするっと出て、かなりイイです!
サプリや薬などはあまり頼りたくないタイプですが、成分がやさしそうで効果もあるので、腸がストレスを感じている時はこれを飲んでいます。また買います。

 

おならの臭いにいい感じ
年齢・性別 購入したサプリ 評価
39才男性 乳酸菌革命 乳酸菌革命,過敏性腸症候群

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

他のサイトで普通のヨーグルトやビオフェルミンより効果あると紹介されていて購入しました。おならの臭いに悩んでいましたが、改善されたような?飲むのを忘れると元に戻ってしまうのである程度の期間は続けないといけないのかなと思っています。

 

実際に、下痢やおならの臭いが気にならなくなったという口コミがありますね!乳酸菌革命は薬ではないのに、下痢やおならの症状にどうして変化がみられるのでしょうか?その理由を知りたくて、次に、過敏性腸症候群の症状や原因、また改善する方法を詳しく調べてみました。

 

ところで過敏性腸症候群とは??

過敏性腸症候群は腸の機能が正常に働かず、身体に異常をきたしてしまう病気です。症状としては、頻繁に下痢便秘になったり、腸にガスがたまりやすく、おならが異常にクサくなる場合もあります。消化器の受診に訪れる人のおよそ半数がこの症状と診断されているそうです。

 

若い世代からお年寄りまで、かかる範囲は広いですが、比較的多いのは20~40代だと言われています。女性は「便秘型」が多く、男性は「下痢型」が多いのも特徴です。過敏性腸症候群の症状は大きく分けて4つの症状に分類されています。以下の表をご覧ください。

 

過敏性腸症候群

のタイプ

症状と特徴

下痢型

ストレスや緊張が原因だと言われている。通勤中や会議中、また通学中や授業中などの突然の腹痛がツライ。

便秘型

腸管が痙攣を起こしており、便が停滞している。固くコロコロした便になり正常な排便が出来ない。

交代型

ストレスや緊張が原因となり、下痢と便秘を交互に繰り返す。お腹の張りや痛み、またお腹の音が鳴りやすいなどの症状がある。

ガス型

腸の中にガスが溜まりやすく、おならの回数が多くなる。人前でおならが出ないように常に不安、そのことがストレスとなりさらに悪化する人も多い。

 

 

過敏性腸症候群の原因

過敏性腸症候群の原因は主に『ストレス』だと言われています。脳がストレスを感じると、自律神経に乱れが生じ、腸の粘膜からセロトニンが大量分泌されます。
セロトニンは、別名“幸せホルモン”と呼ばれている神経伝達物質のひとつで、心にも身体にも一見良さそうなのですが・・セロトニンには腸のぜん動運動(便を肛門の方へ送りだす動き)を促進する作用があるので大量分泌されると下痢を引き起こしてしまうのです。

 

逆に腸内環境が悪化し悪玉菌優位になっていると、セロトニンの生成量が減ります。その結果、便秘になりやすくなるのです。
なるべくストレスを溜めないようにし腸内環境を整え、セロトニンの分泌量を安定させることが重要なんですね。次に、もう少し詳しく、その方法をお伝えしますね!

 

過敏性腸症候群を改善する3つの方法

規則正しい生活を送る

なるべくストレスを溜めないように!
と言われても、ストレスを溜めないように意識することが逆にストレス!
という悪循環に陥ってしまう方も多いかもしれませんね。

 

腸内環境を整え、腸のぜん動運動を正常にするには、まず規則正しい生活習慣を送ることも重要です。睡眠不足や不規則な生活はそれ自体がストレスになり、自律神経を乱します。身体の機能をコントロールしている自律神経を整えるには、まず生活習慣を見直すことが一番なんです。

 

適度な運動

激しい運動は逆にストレスになり、自律神経の働きを乱してしまいます。ウォーキングやストレッチなど、リラックス効果の高い運動を取り入れて、体の働きを整えていきましょう。

 

乳酸菌を摂取する

過敏性腸症候群の方が乳酸菌を摂取すると、症状が良くなるということが研究の結果から明らかとなっています。

 

ストレスを感じると分泌されるホルモンには、『セロトニン』の他に『コルチゾール』というものがあります。『コルチゾール』が増えると、腸からカルシウムが吸収されにくくなります。カルシウムはストレスを抑えるのに効果的なミネラルなので、カルシウムが吸収されにくくなることで、ストレスは余計に解消されずらくなるのです。

 

乳酸菌がこの『コルチゾール』の生成を抑えてくれるので、カルシウムはしっかりと吸収され、ストレスの解消を助けてくれるんですね!

 

乳酸菌は、ヨーグルトチーズなどの乳製品、また味噌汁・しょう油・ぬか漬け・キムチなどの発酵食品にも含まれているので、これらの食品を毎日の食事で積極的に摂りいれるようにすると良いでしょう。

 

とは言え忙しい現代人、毎日の食事に気を配るのはなかなかの大変な労力です。そこで!オススメなのが乳酸菌サプリを利用することです。普通、1種類の食材を食べるだけでは、取り入れることが出来る乳酸菌は1種類からせいぜい3種類程度。でも、乳酸菌サプリなら1日の摂取量で、なんと10種類以上の乳酸菌を摂取できるなんてものもザラにあります。その中でも特に私のおすすめが『乳酸菌革命』というサプリメントです。

 

過敏性腸症候群に『乳酸菌革命』がオススメのわけ

乳酸菌革命,過敏性腸症候群

人の腸内には1000種類以上100兆個以上の細菌が棲みついており、腸内に棲みついている細菌の種類は人によって異なるため、人によって合う乳酸菌と合わない乳酸菌があります。だから、『乳酸菌革命』を飲んでみて過敏性腸症候群やアトピーなどの症状が改善するかどうかは、結局は飲んでみないと分かりません。
でも、私は乳酸菌サプリを始めようと思うなら、まずは『乳酸菌革命』を試してみることをお勧めします。それは、きっと“合う”人が多いと思うから。
私が乳酸菌革命を選んだ理由、そしてオススメしたい理由は以下の3つ!

 

圧倒的な乳酸菌数

 

16種類もの乳酸菌配合

 

食物繊維・オリゴ糖を配合

 

1つずつ説明をしていきますね。

 

圧倒的な乳酸菌数

人の腸内には1000種類以上100兆個以上の細菌が棲みついていると言われています。100兆個もの細菌が棲息しているところに、ちょっとやそっとの善玉菌を投入したところで悪玉菌優勢になってしまった腸内環境を変えるなんて正直言って無理です。

 

乳酸菌革命なら1日摂取目安量の2粒で1000億個乳酸菌及びビフィズス菌を摂取することができます。これは乳酸菌サプリの中では断トツの配合数なんです。
この圧倒的な数が、悪化した腸内環境に直接アプローチしてくれるので、効果が早いんじゃないでしょうか。

 

16種類もの乳酸菌配合

前述しましたが、人の腸内に棲息している細菌はそれぞれ異なるので、人によって合う乳酸菌、合わない乳酸菌があります。
1種類の乳酸菌を摂取したところで、それが合わない乳酸菌ならば、なんの働きもせぬままただ流れ出てしまうだけです。
『乳酸菌革命』には16種類の乳酸菌・ビフィズス菌が含まれていますので、どれか1つでも自分にヒットしてくれる確率が高まるというわけです。
また、腸内環境を整えるには1種類、2種類ではなく、細菌の多様性が必要だという専門家も存在します。16種類の乳酸菌がチカラを合わせて腸内のあちこちにアプローチし、腸内環境を整えてくれるというわけです。

 

食物繊維・オリゴ糖を配合

主に小腸で働く乳酸菌は食物繊維を、主に大腸で働くビフィズス菌はオリゴ糖をエサにして増殖します。なので、腸内環境を整えるには食物繊維やオリゴ糖を同時に摂取したほうが効率が上がるのです。『乳酸菌革命』にはこのどちらも配合されています。いろんな乳酸菌サプリを調べてみましたが、案外配合されていないものも多いのです。(なんでだろう~?入れちゃえばいいのにーと思いますが、そう簡単なものでも無いのでしょうか)

 

過敏性腸症候群に乳酸菌革命を実際に使ってみたまとめ

いかがでしたか?過敏性腸症候群それ自体は、血液検査や腸の検査では分かりにくく、直接死に至るような病気でもありませんから、周りには理解されにくく、また本人も病気だなんて気が付いていない場合も多いようです。うちの旦那さんの場合も「人よりお腹を壊しやすい」程度にしか考えていませんでした。しかし、ちゃんと腸に向き合ってアプローチしてやると、腸はしっかりと答えを返してくれました。

 

もちろん、乳酸菌革命を飲んだだけで過敏性腸症候群が治るというわけではありません。規則正しい生活やストレス解消をしっかりとして、自律神経の働きを整えつつ、下痢やおならの臭いなどの症状緩和、また改善を早めるサポートとしては乳酸菌革命はとてもオススメできると思います。不快でツライ症状をそのままにせず、ぜひ心地よい暮しを取り戻してくださいね!

 

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